Emma Kate Lahana est née à Auckland en Nouvelle-Zélande le 27 Juin 1984 de Lesley et Colin Lahana. Jeune fille, Emma aimait la musique et la danse et ses premiers souvenirs sont les imitations d’artistes qu'elle a vu à la télévision, de Michael Jackson à Judy Garland. Elle a commencé des cours de ballet quand elle avait seulement 3 ans. À l'âge de 5 ans, sa famille s'est rendue dans de nombreuses îles différentes du Pacifique pour le travail de son père, mais malgré cela, elle a réussi à maintenir ses leçons de danse. Six ans plus tard ils sont retournés à Auckland, où Emma a résidé jusqu'en 2004. En grandissant, elle avait le béguin pour Bob Saget (Full House) .Elle n'aimait pas beaucoup l'école et écrivait des fausses excuses pour sortir des cours de sport. Emma a pratiqué de nombreuses autres formes d'art, y compris le violon, le théâtre, les comédies musicales et la danse. Elle a passé une année sur le feuilleton télévisé le plus populaire de Nouvelle-Zélande, Shortland Street, où elle a été élue l'un des personnages les plus populaires, et a été classé 3ème dans les sondages - tout un exploit pour seulement un spectacle d'un an. Elle a également joué dans de nombreux rôles pour Artist International, North Shore Operatic Society, Howick Operatic Society et a chanté à l’élection de Miss monde. En 2002, Emma a joué le rôle de Fiona dans le film de Disney Channel Original You Wish! et dans une série télévisuelle dramatique Neo-Zélandaise. Elle a auditionné pour jouer Tori sur Power Rangers Ninja Storm, mais on lui a dit qu’elle était «trop petite» pour un rôle de surfeuse.
Puis, à l'été 2003, Emma a été rappelé à jouer « l’indépendante musicienne » Kira Ford sur Power Rangers DinoThunder. Elle jouait parfaitement ce personnage, et ses talents musicaux ont été largement exploités grâce à Doug Sloan, son producteur. Elle a également apprécié de travailler avec Latham Gaines (Anton Mercer / Mesogog), qu'elle avait rencontré lors d'une audition avant Power Rangers. Et même si Emma ressemblait à Kira, elle n'était pas trop satisfaite de sa coiffure pendant le tournage, estimait que ses yeux étaient beaucoup trop maquillés. Emma a un grand amour pour la musique et diverses inspirations, comme les Beatles, Aerosmith, Led Zeppelin, The police, Jeff Buckley, James Taylor, Bonnie Rait, Dave Matthews, Eva Cassidy, Johnny Clegg, Jason Mraz, Maroon 5, Jimi Hendrix et Stevie Ray Vaughan. Sa guitare acoustique signée Ashton, a été vendue sur eBay 815 $ fin 2004. Elle a ensuite décroché un contrat d'enregistrement courant Avril avec Big Much Productions, et a commencé à travailler avec le producteur de la BMI Peter Rizzo. Elle a également été nominée dans le Top 10 de PETAKids. Alors qu'elle vivait entre Los Angeles et New York, Emma a visité Vancouver en Colombie-Britannique, et est tellement tombée amoureuse de la ville, qu’elle y a déménagé. Elle vivait avec son petit ami du moment, Brandon Jay McLaren et était aussi bonne amie avec Alycia Purrott, une autre membre de la distribution, qu’elle a rencontré pendant le tournage de la série cross-over DinoThunder / SPD. La carrière musicale d'Emma tourne aujourd'hui, et elle se concentre uniquement sur son jeu d’actrice - ce qui lui permet de jouer dans un large éventail de rôles et de productions canadiennes. Elle a récemment joué Charlotte Monroe dans plusieurs épisodes sur Hellcats, et deux épisodes de Heartland et films. Quand il s'agit de temps libre, l'un des magasins préférés d’Emma est Whole Foods Market. Elle est végétalienne et raffole de tofu, malaysien, thaï et plats mexicains. Elle aime les manifestations sportives, joue du hockey et est une grande fan de rugby. Emma est également une fervente partisante des droits des animaux.